在進入公衛學院大門前，會經過幾株細心栽植的樹叢，Minjae說，相較於首爾帶給他的壓迫感受，這樣的工作環境讓他感到放鬆、舒適。若日常的工作結束後，Minjae會換上運動服裝，通過前花園，沿著公衛學院周圍的街區慢跑。若是在路上不經意遇到他，Minjae充滿活力的模樣讓人看起來幾乎是個大學生。採訪當天，他穿著細條紋襯衫，戴著圓框眼鏡，漾著笑容的迎接我們來到他工作的場所。Minjae與臺灣相遇的故事，要從2015年說起。

 從初訪臺灣到成為訪問學人

Minjae說，他2015年曾來到臺灣，當時他和同事到訪時，只有匆匆參觀了臺灣的幾個景點，沒有太多機會和臺灣人互動。即使在這麼短的時間裡，他還是對臺灣留下了好印象。再次來到臺灣已是八年後，這一次，他除了和公衛學院張書森教授一起工作，也把握了時間走訪台灣的廟宇、自然風景，他說，他尤其讚嘆太魯閣國家公園的美！

那麼，Minjae與張書森教授是怎麼遇見的呢？Minjae回憶，第一次看見書森教授的研究是在就讀高麗大學公共衛生（Public Health）碩士時。當時的他正在修改自己的畢業論文，發現他自己的研究——自殺的社會流行病學（social epidemiology）分析，和書森教授在臺灣的研究頗有呼應之處。在他成為博士生後，他當時的指導教授Dr. Myung Ki 邀請了書森教授到高麗大學分享他的研究主題，Minjae馬上自告奮勇成為接待者。從機場一路到公車上，Minjae抓緊了機會和他討論切磋，書森教授對他的積極與機智印象深刻，甚至回到飯店馬上就寄了幾篇與他研究有關的論文，讓Minjae十分感動。

2023年，Minjae主動聯繫書森教授，希望能夠到臺灣與他共同研究。Minjae帶著他對韓國的觀察，以博士後研究員的身份來訪臺大公衛學院。

什麼影響了我們的心理健康？

Minjae在韓國鄉間長大，他提到，到首爾唸書後，由於學業、同儕與急性的壓力事件，讓他曾經也出現自殺／傷的念頭。事實上，在韓國，Minjae並不是特別的個案，他舉出，在經濟合作暨發展組織（Organisation for Economic Cooperation and Development，OECD）中，韓國人民因為學業壓力及職場環境，在過去近20年之間一直是自殺率最高的國家。他深知個人心理健康問題導致的自傷，能導因於社會孤立、經濟困境等社會經濟（socio-economic）變化因素的影響。帶著想改變國家自傷率的使命，Minjae在碩士起便開始針對此議題進行探索。

在韓國進行研究的幾年間，Minjae看見韓國開始著手部署自殺防治的資源，最近韓國總統也發表演講，表達政府對於自殺防治的重視，這是第一次韓國總統在發表國家演說時提及自傷防治的議題。然而，Minjae認為，防治工作需要更多流行病學實證研究的支持。對Minjae來說，書森教授所使用的歷時性趨勢分析與空間分析，是韓國目前較少使用的分析取徑，這能幫助他看見自殺現象中可能蘊含的不平等。

Minjae提到書森教授與臺灣生命線的合作。有感於臺灣青少年自殺／傷率持續上升，生命線建立了「青少年心理健康網路支持平台」。書森教授透過研究不同個案在使用此服務的經驗，並藉此評估如何提升助人技術的有效性，這讓Minjae覺得非常新鮮，希望可以把這樣的研究方法帶回韓國。另外，近來臺灣各級學校由上而下開始推動心理健康假，Minjae提到，在升學壓力如此龐大的韓國，更需要發展相關的研究與政策，向臺灣學習，才能提供青少年多元的支持管道。

除了發現臺灣研究環境及研究方式的差異，他也發現臺灣的日常生活之中有許多可以讓人民釋放壓力的管道。他觀察到台灣的廟宇密集程度極高，這樣的宗教／文化場所讓大家得以聚集，以祈禱、訴說等方式釋放壓力，是既有社會很好的基礎建設。另一方面，他驚訝於臺大校園的運動風氣，在整天忙碌的課堂之後，傍晚的臺大校園可以看到許多同學聚集在運動場上練球、慢跑。周末的臺大也有各式各樣的活動，處處都能感受同學活潑的能量及校園熱鬧的氛圍。

對Minjae來說，從某一刻開始，慢跑成為他的最愛。在慢跑期間他能夠擁有自己的時間反思，脫離忙碌的生活，也能夠藉此接觸路上的人群，看見生活的風景。久而久之，慢跑不僅成為Minjae釋放壓力的管道，他也深深愛上這項休閒運動，待在臺灣期間，他參加2023年底的台北馬拉松，感受市民的活力及加油聲，在熱鬧的台北市與其他跑者一起盡情地奔跑。

與臺大師生教學相長

走進Minjae的研究室，他的工作桌非常整齊，左方擺著閱讀完，畫著螢光筆的期刊論文；右方放著幾本研究方法及自殺議題的書籍。書森教授剛結束上一場開會，緊接著馬上就是跟Minjae的討論。訪談之前，當Minjae將自製的空間分析圖投影出來，書森教授和他馬上展開烈的討論，Minjae充滿熱忱地解釋他的發現，書森教授則根據自己的經驗提供獨到的見解，一來一往的互動，看出兩位學術人對研究的熱情。或許可以說是學術人的日常？

書森教授提到，他邀請Minjae加入他們實驗室的每月會議，實驗室的其他同仁能夠利用這個機會與Minjae交流，分享臺韓兩國在自傷議題上的研究分析及數據。他也提到，自己對於實驗室裡質化與量化方法並行的討論極為驚艷，這樣的良性互動也讓他感到非常親切。除了學術上的交流，訪問期間他也在臺大國際處舉辦心理健康工作坊，讓校內其他國際學者與教職員生都能更了解這個議題，也能夠建立起彼此互助的支持網絡。

Minjae說，他很高興有機會能夠來到臺灣，尤其是訪問臺大。在公衛學院的旅程中，與張書森教授及實驗室夥伴的互動裡，Minjae感受到公衛學院滿滿的研究能量，以及臺大對於國際學者的友善與包容。他鼓勵所有國際學人，「來到臺大，這裡的一切絕對不會讓你後悔！」